Я вам ща про спорт расскажу, точнее можете сами поучаствовать.Придите на физ-ру к нашей Алеське(преподша) и позанимайтесь у неё.баба -зверь.После месяца её активных"с низкого старта, бег с захлёстываением голени и т.д" На вас от мышсц, особенно на ногах будет лопаться всё по швам.Это просто ужас, думаю с такими темпами, если у неё не халявить, то за годы упорных тренек, можно достичь обличия Арнольдика!!